人过六十,在这几件事情上一定要学会克制住自己
文/没有情商的人过六十雨
人们常说,情上人过六十万事休。定学人的制住自己一生总是过得太快,一眨眼,人过六十就过了六十岁,情上开始步入了晚年。定学
“莫道桑榆晚,制住自己为霞尚满天。人过六十”人生经历了六十多年的情上风风雨雨,尝遍了酸甜苦辣,定学看透了人生繁华。制住自己过了六十岁,人过六十就该抛弃所有恩怨,情上开启新的定学人生。
然而,人到了这个年纪,关键是身体开始走下坡路,无论在哪方面,都再也不能像以前那样任性了。
所以,人过六十,在这几件事情上一定要学会克制住自己。
一、饮食
人就像一台机器,历经了六十多年的运转,多多少少都有一些磨损,那么,在饮食上就要特别注意。
只要去看医生,就会听到这样的嘱咐:减少热量供应、少吃糖和盐、多吃高蛋白质食品、多吃蔬菜水果、注意补钙等。
不得不承认,这才是健康的养老方法。如果做不到,身体必定会出问题。
除此之外,能不碰烟酒就尽量不要去碰,切勿暴饮暴食。
就在昨晚,小区里一位80多岁的大爷大喊腹痛,急坏了他的儿女,深更半夜被送进医院抢救。原来是大爷晚餐吃鸡肉吃多了,不消化引起的腹痛。
所以说,到了这个年纪,一定要在饮食上学会克制住自己,不要自讨苦吃,还给子女添麻烦。
二、脾气
每个人都有自己的脾气,对年过六十的人来说,一定要学会在这点上克制住自己。
医学表明,人类的情绪与机体的免疫机能有着非常直接的关系。特别是到了老年,克制不住脾气,就会引起身体的免疫力下降,诱发很多病。有人说,病是气出来的,这也不是没有道理的。
笔者认识的一位快70岁的大伯就是如此,脾气还跟年轻时一样,像火药,一点就着。结果,气走了老伴儿,还要跟儿子断绝关系。后来因心脏病住院后,身边没人照顾,儿子儿媳都不愿回来看他。
人的年纪大了,一到不开心的时候,就要做到忍耐,学会控制情绪,学会养生,身体健康才是最宝贵的。
俗话说,家有一老,如有一宝。如果不学着克制脾气,还会遭到亲生儿女的嫌弃。
要想晚年生活过得快乐,就要学会克制脾气,静养自己,利己利人。
三、社交
人活到六十岁以后,没必要再去追逐热闹,往周边的圈子里钻了,应该停下脚步歇歇了。
人老了,珍惜知己,学会寡淡,克制社交,去追求平平淡淡的生活。
古希腊亚里士多德在《尼各马可伦理学》中说道:“不要没有朋友,也不要有过多的朋友。”到了这个年纪,身边有几个知己。
今年65岁的陈伯就做到了这点,他退休后,慢慢就退出了几个社交圈子,只跟身边的几个真心朋友保持联系。这样一来,不再为应酬而忙碌,不再为偶尔不着家跟老伴儿拌嘴,手里的积蓄也渐渐多起来。
人老了,能克制社交是一种智慧,也是善待自己之举。这样,可以多出时间做一些有益于身心健康的事情,从而获取更多的晚年幸福,何乐而不为呢?
四、情感
人老了,在情感上依然要学会克制,晚年不保才是最羞愧人生的。杜甫有诗云:“晚节渐于诗律细,谁家数去酒杯宽?”
到了这个年纪,所有的一切都该放下了,没有精力,也没有必要在情感上面去折腾了。心中即便还有遗憾,对现有的情感生活不满意,也不要去折腾了,否则,为老不尊,没有幸福可言。
邻居蒋阿姨不满意自己的婚姻生活,一直看不起老伴儿。结婚30多年,不知给老伴儿戴了几顶绿帽子,老伴儿都忍了,以为等老了之后就好了。
没想到,就在前不久,又传出姜阿姨跟一个退休老师又搅和在一起了,丢尽了颜面不说,她的老伴儿和女儿都表示不再理她了,身边的人也都在背后骂她。
人老了,更加要做到自律,约束自己的情感行为,克制情感,珍惜枕边人,不要给自己和家人的脸上抹黑。
写在最后
古人云:“五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲。”人老了,要服老,做老人该做的事,克制住自己的言行,不再任性,不再随心所欲。
人过六十,不管你再有本事,如果做不到克制,晚年生活会一团糟,幸福更会遥不可及。
老了就要服老,不做糊涂事,安心度余生。
end
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